MEMORIA , DEMENCIA Y ACTIVIDAD FISICA

Artículo de revisión sistemática sobre la utilidad de la actividad física en la prevención del deterioro cognitivo.  Una exhaustiva revisión del tema termina aconsejando que e :
La actividad física realizada en forma regular puede proteger a las personas no solo el aspecto físico sino también en la esfera cognitiva.
El tipo de actividades y su duración debe ser  acorde a las posibilidades  físicas de cada persona , sus posibilidades y también sus gustos.

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https://doi.org/10.1016/j.neuarg.2020.01.003

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